Thérapie de couple

Consultations par Skype, Whatsapp, Zoom

  • Vous voulez vous libérer d’une souffrance au sein de votre relation

  • Vous voulez mieux vous connaître

  • Vous voulez consolider votre couple tout en évoluant individuellement

  • Vous recherchez l’harmonie

Cristina Marques - Thérapeute spécialisée dans la dépendance affective et les relations de couple
Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à vous libérer de vos relations souffrantes et à retrouver le bien-être que vous méritez !
Le meilleur moyen d‘être heureux en couple, c’est d‘apprendre d’abord à être heureux tout seul.

Mon objectif:

  • Répondre à la demande et au souhait du couple de se libérer d’une souffrance au sein de leur relation

  • Définir ensemble le résultat que vous souhaitez obtenir à l’issue de l’accompagnement

  • Identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre le résultat souhaité

  • Faire un travail en profondeur sur Vous et sur vos relations visant à guérir la cause de vos souffrances

  • Vous accompagner dans la gestion et la libération de vos émotions

  • Vous aider à trouver les réponses en vous qui vous sont bénéfiques

  • Vous encourager à sortir de votre zone de confort et à poser les actions qui vous rendront autonome et amélioreront votre vie et votre couple

Comment se déroule une séance ?

La séance dure 1h30 et se fait sur prise de RDV en ligne.

Les partenaires peuvent suivre en parallèle une thérapie individuelle chacun de son côté, mais dans la thérapie de couple la présence des deux partenaires est indispensable à chaque séance.

Chaque partenaire expose individuellement à tour de rôle sa souffrance personnelle et son point de vue sur la situation qui pose problème au sein du couple.

Ensuite, le rôle du thérapeute est d’utiliser différents outils visant à permettre au couple de résoudre le conflit et de sortir de la zone de souffrance. Ces outils sont par exemple, l’apprentissage de la communication non violente, l’enseignement de l’autonomie affective et de l’amour inconditionnel,  la théorie du miroir utilisée pour traiter des situations concrètes vécues par le couple.

Le thérapeute a également pour fonction de guider le couple à faire le lien entre les difficultés actuelles vécues dans leur relation et leurs blessures d’enfance respectives. C’est une technique qui permet de développer une compréhension et une tolérance réciproque des ressentis de chacun et qui favorise l’apaisement des tensions dans le couple.